))
Besser schlafen
Manage episode 359503421 series 3441902
Treść dostarczona przez Miss Goodspirits. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Miss Goodspirits lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Schlafstörungen sind weit verbreitet.
Dieses Mal geht es um die Ursachen & mentalen / gesundheitlichen Folgen, wenn wir nicht gut ein- oder durchschlafen können.
Ab wann haben Schlafprobleme einen Krankheitswert? Was macht eine gute Schlafhygiene aus?
Außerdem verrate ich dir noch meine persönlichen Gamechanger.
****************************
Links:
46 odcinków
Udostępnij
