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LA RELÈVE EP04 I Comment répondre à la question : "Qui je suis ?"
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« Comment répondre à la question : Qui je suis ? »
C’est la question à laquelle j’ai essayé de répondre après mon burn-out et qui m’a amené ici.
Et toi t’es t’es déjà demandé pourquoi tu t’éloignes de qui tu es vraiment ? Pourquoi on finit par empiler des couches de « il faut », de « je dois », et par porter des masques pour répondre aux attentes des autres ?
Dans cet épisode solo, je te parle de cette transformation insidieuse où l’on devient des “Faire Humains » : des êtres qui s’identifient à leur fonction, à leurs résultats, plutôt qu’à ce qu’ils ressentent vraiment.
Ces mécanismes, ces conditionnements t’éloignent de ta véritable essence. Pourtant, tu sais qui tu es. Tu es tout ce que tu veux et désires être… mais seulement si tu arrêtes de devenir ce que tu crois que les autres attendent de toi.
Il est temps de lâcher les masques, de cesser de chercher la perfection ou la validation extérieure pour enfin te reconnecter à ce que tu es déjà à l’intérieur. Derrière cette façade se cache ton vrai toi, enterré sous des faux-semblants destinés à combler la peur et le manque d’amour.
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Je suis Jennifer Limare, Burnout Survivor & Coach Mindset
Spécialisée dans les Hypersensibles HPI, Burnout, santé mentale
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