))
Las perras de Pavlov: Ser novato en crossfit. Con Iván Porquera (15-11-24)
Manage episode 450309490 series 2830657
Treść dostarczona przez Canal Extremadura. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Canal Extremadura lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
El crossfit, o crosstraining, es un sistema de entrenamiento. Crossfit, de hecho, es una marca estadounidense. Hay mucha gente que piensa que hay que estar muy en forma para practicarlo, pero no es así: si los entrenadores son buenos, saben hacer adaptaciones e ir escalándolas para que puedas aprender todos los movimientos. De novatos en crossfit, y en un gimnasio en general, charlamos con el psicólogo deportivo, y entrenador, Iván Porquera. Y sí: el de la foto es él.
13 odcinków
Udostępnij
