Realtalk Teil 1: Wege aus der Depression, Lebenslust und Lebenswandel

Laufen und Leben

Treść dostarczona przez Anna Hughes. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Anna Hughes lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

1+ y ago 41:06

MP3•Źródło odcinka

In dieser Folge haben wir es mal wieder mit einer gehörigen Portion Realtalk zu tun. Eine Folge reicht jedoch nicht aus, es wird also noch einen zweiten Teil geben, in dem es dann auch um die Veränderungen im Training geht.

Nun aber zum Alltagswahnsinn der letzten Monate aus Umzugsvorbereitungen, burn-out und Psychotherapie, das Warum hinter der großen Veränderung, die wahre Freiheit und warum Pippi Langstrumpf mein Vorbild ist.

Viel Spass beim Anhören.

SHOW NOTES

Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram

Daniel´s Podcast “Neues aus dem Dritten”

Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training, dann schau´ dir die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/

Feedback, Meinungen und Themenideen per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49

Möchtest du den Podcast unterstützen? https://steadyhq.com/de/laufenundleben

Trailrunning Onlinekurs - Alles, was du für deinen Einstieg ins Trailrunning wissen musst

Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat, dann tue das gern per Email an: anna@annachughes.com

Run happy. Be happy.

Eure Anna

Folge direkt herunterladen

245 odcinków

#Bildung #Sport #Laufen #Selbstentwicklung #Fitness #Anna Hughes #Psychische Gesundheit