038 - Czy ketoza to dobry pomysł dla sportowca? Rozmowa z dietetykiem Bartkiem Pomorskim @dietetykanienazartypl

47:01
 
Udostępnij
 

Manage episode 289702146 series 2909246
Stworzone przez Ewelina Budzyńska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Dieta wysokowęglowodanowa, wegańska, a może ketogeniczna - jaka będzie najlepsza dla zawodowego sportowca? Dzisiaj rozmawiam ze specjalistą z zakresu dietetyki sportowej - Bartłomiejem Pomorskim. W odcinku usłyszycie między innymi o aktywności fizycznej, która przepali najwięcej kilokalorii oraz o wskazówkach dotyczących komponowania posiłków przedtreningowych. Poruszymy również temat osób trenujących amatorsko, które za wszelką cenę chcą ćwiczyć i odżywiać się jak profesjonaliści.
Kurs, o którym mówi Bartek: https://dietetykanienazarty.pl/kursy-online/kurs-dietetyki-sportowej-level-1
Ja z kolei serdecznie zachęcam Was do skorzystania z promocji -50% na wszystkie gotowe jadłospisy - wykorzystajcie kod PODCAST. Znajdziecie je tutaj:
https://lelcia.pl/kategoria-produktu/gotowe-jadlospisy/
Wpadnijcie również na mojego instagrama: https://www.instagram.com/lelcia/

66 odcinków