040 - Talerz Zdrowego Żywienia - jak komponować zdrowe posiłki

36:07
 
Udostępnij
 

Manage episode 289702144 series 2909246
Stworzone przez Ewelina Budzyńska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
W dzisiejszym odcinku omawiam jak powinien wyglądać ZDROWY TALERZ. Czego powinno być na nim najwięcej? Jak w 3 krokach można zacząć zdrowiej się odżywiać?
Materiał został przygotowany na podstawie publikacji PZH.
Zdrowy Talerz: https://ncez.pl/upload/talerz-i-zalecenia.pdf
Mój instagram: https://www.instagram.com/lelcia/
Mój blog: https://lelcia.pl/

66 odcinków