051 - Insulinooporność - leczenie, dieta, aktywność fizyczna

50:29
 
Udostępnij
 

Manage episode 290298586 series 2909246
Stworzone przez Ewelina Budzyńska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Jak się odżywiać przy insulinooporności? Jakie stosuje się leki? Która z aktywności fizycznych będzie najlepsza? O tym wszystkim rozmawiam z moją gościnią - Aleksandrą Włoczysiak, specjalistką z zespołu dietetycznego Lelcia.
Jadłospisy z niskim IG: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/gotowe-jadlospisy/
Instagram Oli: https://www.instagram.com/aleksandrawloczysiak/
Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/
Od czego zacząć zmiany w diecie przy insulinooporności: https://lelcia.pl/od-czego-zaczac-zmiane-diety-w-insulinoopornosci/
Współpraca indywidualna: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/wspolpraca-dietetyczna/
Relaksacja: https://mateuszbanaszkiewicz.com/sklep/relaksacje/

64 odcinków