Gretchen Rubin is HAPPIER, and she wants you to be happier too. The #1 bestselling author of The Happiness Project and Better Than Before gets more personal than ever as she brings her practical, manageable advice about happiness and good habits to this lively, thought-provoking podcast. Gretchen’s cohost and guinea pig is her younger sister, Elizabeth Craft, a TV writer and producer living in Los Angeles, who (lovingly) refers to Gretchen as her happiness bully. Part of the Audacy Network.
…
continue reading
Treść dostarczona przez NPR. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez NPR lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
BMI is flawed. Try a body composition test
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 425501696 series 2504525
Treść dostarczona przez NPR. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez NPR lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
For decades, health experts have relied on body mass index (BMI), a ratio of weight to height, to classify people as underweight, normal weight, overweight or obese. But sometimes, you need more than two numbers to understand your health. For example, BMI can't tell you how much of your weight is fat versus muscle. That's why a growing number of researchers and physicians prefer other metrics instead. NPR health correspondent Allison Aubrey breaks down the history and shortcomings of BMI, and shares other methods to get a fuller picture of your body.
Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices
NPR Privacy Policy
…
continue reading
Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices
NPR Privacy Policy
918 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 425501696 series 2504525
Treść dostarczona przez NPR. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez NPR lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
For decades, health experts have relied on body mass index (BMI), a ratio of weight to height, to classify people as underweight, normal weight, overweight or obese. But sometimes, you need more than two numbers to understand your health. For example, BMI can't tell you how much of your weight is fat versus muscle. That's why a growing number of researchers and physicians prefer other metrics instead. NPR health correspondent Allison Aubrey breaks down the history and shortcomings of BMI, and shares other methods to get a fuller picture of your body.
Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices
NPR Privacy Policy
…
continue reading
Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices
NPR Privacy Policy
918 odcinków
Alla avsnitt
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.