Artwork

Treść dostarczona przez Bob Gilpatrick and Larry Daudelin, Bob Gilpatrick, and Larry Daudelin. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Bob Gilpatrick and Larry Daudelin, Bob Gilpatrick, and Larry Daudelin lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Self Love, Self Care With Lucy Forsting

19:57
 
Udostępnij
 

Manage episode 322325222 series 2881592
Treść dostarczona przez Bob Gilpatrick and Larry Daudelin, Bob Gilpatrick, and Larry Daudelin. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Bob Gilpatrick and Larry Daudelin, Bob Gilpatrick, and Larry Daudelin lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Self-care is something that most of us do not spend enough time doing. Our health depends on our mental state, which makes self-care techniques so important. Lucy Forsting returns, and alongside Bob Gilpatrick and Rollie Culp, talks about self-care. They share some great resources, techniques and nutrition that can help you create your own self-care routine. They also talk about the amazing benefits for your physical and mental health that a little bit of self-love can bring.

So sit back relax and get ready to live forever young!

  continue reading

73 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 322325222 series 2881592
Treść dostarczona przez Bob Gilpatrick and Larry Daudelin, Bob Gilpatrick, and Larry Daudelin. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Bob Gilpatrick and Larry Daudelin, Bob Gilpatrick, and Larry Daudelin lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Self-care is something that most of us do not spend enough time doing. Our health depends on our mental state, which makes self-care techniques so important. Lucy Forsting returns, and alongside Bob Gilpatrick and Rollie Culp, talks about self-care. They share some great resources, techniques and nutrition that can help you create your own self-care routine. They also talk about the amazing benefits for your physical and mental health that a little bit of self-love can bring.

So sit back relax and get ready to live forever young!

  continue reading

73 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi