))
Davids vej ud af stress
Manage episode 255138361 series 2631213
Treść dostarczona przez Gjensidigedk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gjensidigedk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I denne episode kan du møde 49-årige David Ervolder fra Lyngby. For otte år siden kollapsede David med stress efter mange års ubalance imellem privat- og arbejdsliv. Et kollaps, der var den direkte konsekvens af en higen efter stadig mere jobansvar, anerkendelse, succes og status.
Løb blev hans redning, selvom det i første omgang blev lidt af en besættelse for ham. Hør hvordan David kom ud af krisen, hvordan han bruger løb i dag og hvad hans bedste råd er til andre, der befinder sig i en livskrise.
Sidst i udsendelsen fortæller vores ekspert om, hvorfor motion generelt er godt for mennesker i krise og endda kan bidrage til at forebygge stress.
Podcastserien Løber Hele Livet er produceret af Gjensidige og Mølholm Forsikring. Få flere råd til en aktiv hverdag for hele familien på www.gjensidige.dk/sammenomsundhed
5 odcinki
Udostępnij
