Artwork

Treść dostarczona przez Caitlen Schmidt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Caitlen Schmidt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

EP109: Will You Gain Weight When Reverse Dieting?

25:30
 
Udostępnij
 

Manage episode 395858653 series 2779810
Treść dostarczona przez Caitlen Schmidt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Caitlen Schmidt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Hey Beautiful Peach! I hope you are ready for this INCREDIBLE Macros and Metabolism Beautiful Peach Podcast episode! I have almost a decade of education on tracking macros, sustainable fat loss, reverse dieting, and creating a long term healthy life! So, in today’s episode, we are getting DEEP into one of the biggest fears I see: gaining weight while you’re doing a reverse diet. I am going to share the truths and the myths behind weight loss vs. weight gain when reverse dieting, and end the episode with action steps you can take to help you become more confident in yourself and the number on the scale (which is a number that matters less than you realize *wink wink*).

Connect with Caitlen:

⭐FREE Metabolism Report: click me!

⭐Free Reverse Diet for Sustainable Weight Loss & Food Freedom Webinar: click me

👩🏼‍🎓Work with me: The Beautiful Peach Mastermind: ​​click me!

💻 Courses (The Reverse Diet Course & The Macro Calculator): click me!

🔗 Quick Links:

→ Instagram (DM me): click me!

→ Join my email list: click me!

→ Submit a 5 Star Rate + Review for a FREE High Protein Macro Cookbook: click me!

→ TikTok: click me!

  continue reading

100 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 395858653 series 2779810
Treść dostarczona przez Caitlen Schmidt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Caitlen Schmidt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Hey Beautiful Peach! I hope you are ready for this INCREDIBLE Macros and Metabolism Beautiful Peach Podcast episode! I have almost a decade of education on tracking macros, sustainable fat loss, reverse dieting, and creating a long term healthy life! So, in today’s episode, we are getting DEEP into one of the biggest fears I see: gaining weight while you’re doing a reverse diet. I am going to share the truths and the myths behind weight loss vs. weight gain when reverse dieting, and end the episode with action steps you can take to help you become more confident in yourself and the number on the scale (which is a number that matters less than you realize *wink wink*).

Connect with Caitlen:

⭐FREE Metabolism Report: click me!

⭐Free Reverse Diet for Sustainable Weight Loss & Food Freedom Webinar: click me

👩🏼‍🎓Work with me: The Beautiful Peach Mastermind: ​​click me!

💻 Courses (The Reverse Diet Course & The Macro Calculator): click me!

🔗 Quick Links:

→ Instagram (DM me): click me!

→ Join my email list: click me!

→ Submit a 5 Star Rate + Review for a FREE High Protein Macro Cookbook: click me!

→ TikTok: click me!

  continue reading

100 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi