))
Face Yoga and Hormone Health for Better Skin with Calie Calabrese
Manage episode 411331597 series 3497192
Treść dostarczona przez Makayla Lacy. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Makayla Lacy lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today I am sitting down with Calie Calabrese, a holistic health coach certified through the international practitioners of holistic medicine. She specializes in the connection between gut & hormone health and has been working to help women enhance their health through simple, sustainable lifestyle shifts for over 15 years. Calie has such a digestible approach to wellness that never makes you overwhelmed. She’s big on habit stacking and finding truly easy ways to add these lifestyle changes into your routine. We get into face yoga, her favorite moves, all things hormone health, and how it can benefit the actual appearance of your skin. From here on out I will be habit stacking her face yoga moves in the shower!
Connect with Makayla: https://linktr.ee/makaylala
Connect with Calie: https://www.instagram.com/coachcalie
56 odcinków
Udostępnij
