Artwork

Treść dostarczona przez Verena Enz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Verena Enz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Organisiert ins neue Jahr: So klappt der Alltag mit Familie und Job

16:38
 
Udostępnij
 

Manage episode 460259966 series 2792425
Treść dostarczona przez Verena Enz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Verena Enz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Smarte Tipps und Tricks, um Familie, Job und Alltag entspannt zu managen.

So startest du besser ins neue Jahr. In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, wie du mit fünf einfachen Strategien deinen Familienalltag organisieren kannst, ohne dich in perfektionistischem Stress zu verlieren. ** Wir sprechen über:**

  • Wochenplanung mit Herz und Hirn
  • Mahlzeiten vorbereiten wie ein Pro
  • „Me-Time“ sichern
  • Routinen mit Flexibilität
  • Teamwork makes the dream work

Außerdem erfährst du, warum du dir unbedingt kleine Inseln für dich selbst schaffen solltest und wie schon ein Hauch von Struktur das Chaos spürbar reduzieren kann.

Links & Ressourcen:

E-Mail-Club: Wöchentliche Tipps für Achtsamkeit und Mini-Auszeiten

Tagebuch für mehr Me-Time: Kostenlose Balance Tagebuch Vorlage

Wochenplan:Essensvorschläge von Bloggern CookingCatrin, Mariaplusvier, …

Buchtipps: Kinderleichte Becherküche zum schnellen Kochen

Mama Selflove - der Survival-Guide für den perfekt unperfekten Familienalltag - dein Slow Down mit Worksheets, Fragen und lustigen Geschichten.

Teile diese Episode mit anderen Eltern, die im neuen Jahr ebenfalls etwas mehr Gelassenheit statt Chaos erleben wollen. Und denk daran: Es muss nicht perfekt sein – Hauptsache, ihr bleibt alle mit einem Lächeln im Spiel!

  continue reading

39 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 460259966 series 2792425
Treść dostarczona przez Verena Enz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Verena Enz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Smarte Tipps und Tricks, um Familie, Job und Alltag entspannt zu managen.

So startest du besser ins neue Jahr. In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, wie du mit fünf einfachen Strategien deinen Familienalltag organisieren kannst, ohne dich in perfektionistischem Stress zu verlieren. ** Wir sprechen über:**

  • Wochenplanung mit Herz und Hirn
  • Mahlzeiten vorbereiten wie ein Pro
  • „Me-Time“ sichern
  • Routinen mit Flexibilität
  • Teamwork makes the dream work

Außerdem erfährst du, warum du dir unbedingt kleine Inseln für dich selbst schaffen solltest und wie schon ein Hauch von Struktur das Chaos spürbar reduzieren kann.

Links & Ressourcen:

E-Mail-Club: Wöchentliche Tipps für Achtsamkeit und Mini-Auszeiten

Tagebuch für mehr Me-Time: Kostenlose Balance Tagebuch Vorlage

Wochenplan:Essensvorschläge von Bloggern CookingCatrin, Mariaplusvier, …

Buchtipps: Kinderleichte Becherküche zum schnellen Kochen

Mama Selflove - der Survival-Guide für den perfekt unperfekten Familienalltag - dein Slow Down mit Worksheets, Fragen und lustigen Geschichten.

Teile diese Episode mit anderen Eltern, die im neuen Jahr ebenfalls etwas mehr Gelassenheit statt Chaos erleben wollen. Und denk daran: Es muss nicht perfekt sein – Hauptsache, ihr bleibt alle mit einem Lächeln im Spiel!

  continue reading

39 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie