591. Ejercicio Mindfulness: Alimentar Sensación Sonrisa Interior-Actitud Bienestar. Inicio Meditación (C3) Meditacion Online Y Mindfulness podcast

Artwork

Meditación Salud Alternativa Pedro Cárdenas Fitness Salud mental Salud y Bienestar

Treść dostarczona przez Pedro Cárdenas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pedro Cárdenas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Meditacion Online y Mindfulness »
591. Ejercicio mindfulness: Alimentar sensación Sonrisa interior-Actitud bienestar. Inicio Meditación (C3)

1d ago 7:58

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez Pedro Cárdenas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pedro Cárdenas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Hoy realizaremos un ejercicio para alimentar esa sensación de bienestar que nos genera la sonrisa interior antes de llegar a la profundización dentro de la meditación En este ejercicio buscaremos mantener o generar una sonrisa interior, caracterizada por una ligera elevación de las comisuras de los labios y un estrechamiento de los ojos mediante los músculos que rodean esta área, los cuales generan las conocidas “patas de gallo”. Al inhalar, nos enfocaremos en alimentar esa sensación de bienestar, y al exhalar, simplemente observaremos y disfrutaremos de esta experiencia, así varias veces durante la práctica

… continue reading

755 odcinków

#Meditación #Salud Alternativa #Pedro Cárdenas #Fitness #Salud mental #Salud y Bienestar

Artwork

591. Ejercicio mindfulness: Alimentar sensación Sonrisa interior-Actitud bienestar. Inicio Meditación (C3)

Meditacion Online y Mindfulness

5,073 subscribers

published 1d ago

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez Pedro Cárdenas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pedro Cárdenas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Hoy realizaremos un ejercicio para alimentar esa sensación de bienestar que nos genera la sonrisa interior antes de llegar a la profundización dentro de la meditación En este ejercicio buscaremos mantener o generar una sonrisa interior, caracterizada por una ligera elevación de las comisuras de los labios y un estrechamiento de los ojos mediante los músculos que rodean esta área, los cuales generan las conocidas “patas de gallo”. Al inhalar, nos enfocaremos en alimentar esa sensación de bienestar, y al exhalar, simplemente observaremos y disfrutaremos de esta experiencia, así varias veces durante la práctica

… continue reading

755 odcinków

#Meditación #Salud Alternativa #Pedro Cárdenas #Fitness #Salud mental #Salud y Bienestar

Wszystkie odcinki

×

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

Posłuchaj 500+ tematów

Skrócona instrukcja obsługi

Najlepsze podcasty

Black Hat Ultra

Mała Wielka Firma

Felieton Tomasza Olbratowskiego

Hammerzeit Podcast

YesWas | Podcast

Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM

Z pasją o mocnych stronach

Techniczny NXXI

Ameryka i ja - Lidia Krawczuk w RMF Classic

Prawdziwe Zbrodnie

Piąte: Nie zabijaj