))
Self Kindness Exercise
Manage episode 217715640 series 2448494
Treść dostarczona przez Dr Matt Lewis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr Matt Lewis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This meditation is about cultivating a positive relationship with yourself and, by extension, with other people and the world. It will also help reduce feelings of anger and self-criticism. Download one of my audiobooks for free by signing up for an Audible account using one of the links below: Overcome Anxiety and Panic Attacks: bit.ly/3ARwZ4A Overcome Social Anxiety: bit.ly/3Xlhpal
…
continue reading
20 odcinków
Udostępnij
