Przejdź do trybu offline z Player FM !
Von Achtsamkeit zu Aktion: Reflexivität als Treiber Deiner Umsetzungsperformance #115
Manage episode 446454591 series 3029592
🎬 ”Und Action!” So heißt es am Filmset, aber hast Du Dir schon mal überlegt, wie Du den Regisseur Deines eigenen Lebens sein kannst? Genau darum geht’s in dieser Episode – den Sprung von der Erkenntnis zur Handlung zu schaffen.
🌟 Kernelemente der Episode:
- Von der Nebenrolle zur Hauptrolle: Erfahre, wie Du vom passiven Zuschauer zum aktiven Gestalter Deines Lebens wirst.
- Prioritätensetzung: Lerne, wie Du Dir selbst Priorität gibst, um Stress abzubauen und effektiver zu handeln.
- Kurze Haltepunkte einlegen: Mastere den Trick, regelmäßig innezuhalten, um Deine “Säge zu schärfen” und Deine Leistung zu verbessern.
- Die Macht der Reflexivität: Entdecke, wie Dich die richtigen Fragen weiterbringen - Reflexionsfragen wie „Was waren starke Momente meiner Selbstführung?“.
- Das 4K-Modell: Kapazität, Kontinuität, Klarheit und Kreativität – Justus erklärt Dir, wie Du diese Prinzipien nutzen kannst, um in die Umsetzung zu kommen.
💡 Eine Lektion in Selbstführung, denn lernst, wie Du von einer Erkenntnis- zur Umsetzungskanone wirst. Statt einfach nur zu wissen, was gut für Dich ist, geht es darum, tatsächlich ins Handeln zu kommen.
Diese Episode ist besonders relevant für Dich, wenn Du merkst, dass Du oft Ideen hast, aber Schwierigkeiten hast, sie tatsächlich umzusetzen. Justus bietet Dir praktische Tipps und Fragen an, die Deine Reflexionsfähigkeit stärken und Deine Umsetzungsperformance verbessern.
📚 Lesetipp: Stephen Covey’s „Die sieben Wege zur Effektivität“ - für alle, die noch tiefer in die Kunst der Selbstführung eintauchen wollen.
Sei dabei und erlebe, wie Du vom Wissen ins Handeln kommst, und werde so der Regisseur Deines eigenen Lebens!
Dein Justus
Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein. Dann erfährst Du zuerst, von neuen Events und Aktionen.
SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG?
Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de
DU FRAGST - ICH ANTWORTE:
Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.
👉 info@mehrwert-achtsamkeit.de
MEHRWERT ACHTSAMKEIT AUF SOCIAL MEDIA:
Vernetze Dich gerne mit mir auf:
Regelmäßig veröffentlichen wir auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit.
FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?
Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:
Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.
119 odcinków
Manage episode 446454591 series 3029592
🎬 ”Und Action!” So heißt es am Filmset, aber hast Du Dir schon mal überlegt, wie Du den Regisseur Deines eigenen Lebens sein kannst? Genau darum geht’s in dieser Episode – den Sprung von der Erkenntnis zur Handlung zu schaffen.
🌟 Kernelemente der Episode:
- Von der Nebenrolle zur Hauptrolle: Erfahre, wie Du vom passiven Zuschauer zum aktiven Gestalter Deines Lebens wirst.
- Prioritätensetzung: Lerne, wie Du Dir selbst Priorität gibst, um Stress abzubauen und effektiver zu handeln.
- Kurze Haltepunkte einlegen: Mastere den Trick, regelmäßig innezuhalten, um Deine “Säge zu schärfen” und Deine Leistung zu verbessern.
- Die Macht der Reflexivität: Entdecke, wie Dich die richtigen Fragen weiterbringen - Reflexionsfragen wie „Was waren starke Momente meiner Selbstführung?“.
- Das 4K-Modell: Kapazität, Kontinuität, Klarheit und Kreativität – Justus erklärt Dir, wie Du diese Prinzipien nutzen kannst, um in die Umsetzung zu kommen.
💡 Eine Lektion in Selbstführung, denn lernst, wie Du von einer Erkenntnis- zur Umsetzungskanone wirst. Statt einfach nur zu wissen, was gut für Dich ist, geht es darum, tatsächlich ins Handeln zu kommen.
Diese Episode ist besonders relevant für Dich, wenn Du merkst, dass Du oft Ideen hast, aber Schwierigkeiten hast, sie tatsächlich umzusetzen. Justus bietet Dir praktische Tipps und Fragen an, die Deine Reflexionsfähigkeit stärken und Deine Umsetzungsperformance verbessern.
📚 Lesetipp: Stephen Covey’s „Die sieben Wege zur Effektivität“ - für alle, die noch tiefer in die Kunst der Selbstführung eintauchen wollen.
Sei dabei und erlebe, wie Du vom Wissen ins Handeln kommst, und werde so der Regisseur Deines eigenen Lebens!
Dein Justus
Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein. Dann erfährst Du zuerst, von neuen Events und Aktionen.
SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG?
Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de
DU FRAGST - ICH ANTWORTE:
Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.
👉 info@mehrwert-achtsamkeit.de
MEHRWERT ACHTSAMKEIT AUF SOCIAL MEDIA:
Vernetze Dich gerne mit mir auf:
Regelmäßig veröffentlichen wir auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit.
FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?
Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:
Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.
119 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.