))
Miracles and Wellness - Holistic Health, Plant Based Diet, Chronic Disease, Stress Management, Mindful Eating, Mindfulness, and Weight Loss
«
»
Ep 150: Meditation on Noticing Thoughts
Manage episode 460806988 series 2875938
Treść dostarczona przez Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Experience a calming meditation to help you observe your thoughts without judgment. Learn how to detach from overthinking, reduce stress, and bring clarity to your mind. Observe thoughts to help with Overcoming overwhelm and overthinking.
Stay Connected and Enhance Your Wellbeing
- Free Training: Realign Your Wellness
- Website: https://www.clarissabooker.com
- Explore More Free Resources: Wellness Resources
- Contact Us: info@clarissabooker.com
- Watch on YouTube: Clarissa Booker
Stay connected with us for tools, resources, and support on your holistic wellness journey!
151 odcinków
Udostępnij
