))
S3(47) Seed Cycling
Manage episode 451916399 series 3358961
Treść dostarczona przez Holly Cochrane. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Holly Cochrane lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Seed cycling is a natural way to support hormones. By alternating pumpkin and flax seeds during the follicular cycle and sesame and sunflower seeds in the luteal phase you can increase and support estrogen and progesterone production.
Listen to today's Monday Matters with Holly Cochrane podcast episode to learn more about seed cycling.
Here is the recipe for the energy bites I made.
155 odcinków
Udostępnij
