Artwork

Treść dostarczona przez Aaron Tan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Aaron Tan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

38. Angie Yeo - The importance of anatomy, managing injuries and creating strength and flexibly through mindful flow

1:27:13
 
Udostępnij
 

Manage episode 343016531 series 2546319
Treść dostarczona przez Aaron Tan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Aaron Tan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Angie Yeo shares with us an interesting take on the more physical side of the practice, with her knowledge on anatomy, understanding injuries, and well-structured sequences that could help bring more awareness to what most of us are already familiar with on the mat.

Stuff we talk about:

  • Stepping into teaching
  • What happens after a TT
  • Structure in sequencing
  • Importance of anatomy
  • Managing injuries
  • Understanding your body
  • The ‘risks’ of yoga
  • Dealing with postpartum anxiety

Thanks again Angie for sharing!

Take care of yourselves people,
Aaron

------------------------------------

Follow Angie on Instagram here:

https://www.instagram.com/heyangie__/

Angie's Website:

https://www.mindfulflowwithangie.com

------------------------------------

SUPPORT THE PODCAST :)

https://ko-fi.com/mostlyyoga

FOLLOW ME ON INSTAGRAM

https://www.instagram.com/aaaroning/

https://www.instagram.com/mostlyyogapodcast/

------------------------------------

SHOUTOUT TO OUR SPONSORS

IMALA (EVERYDAY ACTIVEWEAR that energise and inspire your daily choices)

Whether you’re practicing yoga, dead-lifting your PR, climbing those boulders or cycling long distance, here's everything you need for your workout.

Use code MOSTLYYOGA for 10% off!

WEBSITE:

https://imalaofficial.com/

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/imalaofficial/

WILDFLOWERS BY MEI (Exploring freedom and expression through flora)

Rustic & bohemian wildflower arrangements for intentional gifting.
Creation windows open every month. Follow the IG for the dates.

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/wildflowersbymei/

BC FLOWSTATE (Movement and Fitness Coach)

Rediscover the way you move, feel and perform through the use of natural and authentic movements that can help you build strength, regain mobility and reconnect yourself with your physical body.

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/bc_flowstate/

  continue reading

69 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 343016531 series 2546319
Treść dostarczona przez Aaron Tan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Aaron Tan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Angie Yeo shares with us an interesting take on the more physical side of the practice, with her knowledge on anatomy, understanding injuries, and well-structured sequences that could help bring more awareness to what most of us are already familiar with on the mat.

Stuff we talk about:

  • Stepping into teaching
  • What happens after a TT
  • Structure in sequencing
  • Importance of anatomy
  • Managing injuries
  • Understanding your body
  • The ‘risks’ of yoga
  • Dealing with postpartum anxiety

Thanks again Angie for sharing!

Take care of yourselves people,
Aaron

------------------------------------

Follow Angie on Instagram here:

https://www.instagram.com/heyangie__/

Angie's Website:

https://www.mindfulflowwithangie.com

------------------------------------

SUPPORT THE PODCAST :)

https://ko-fi.com/mostlyyoga

FOLLOW ME ON INSTAGRAM

https://www.instagram.com/aaaroning/

https://www.instagram.com/mostlyyogapodcast/

------------------------------------

SHOUTOUT TO OUR SPONSORS

IMALA (EVERYDAY ACTIVEWEAR that energise and inspire your daily choices)

Whether you’re practicing yoga, dead-lifting your PR, climbing those boulders or cycling long distance, here's everything you need for your workout.

Use code MOSTLYYOGA for 10% off!

WEBSITE:

https://imalaofficial.com/

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/imalaofficial/

WILDFLOWERS BY MEI (Exploring freedom and expression through flora)

Rustic & bohemian wildflower arrangements for intentional gifting.
Creation windows open every month. Follow the IG for the dates.

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/wildflowersbymei/

BC FLOWSTATE (Movement and Fitness Coach)

Rediscover the way you move, feel and perform through the use of natural and authentic movements that can help you build strength, regain mobility and reconnect yourself with your physical body.

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/bc_flowstate/

  continue reading

69 odcinków

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi