))
#12: Macronutrients 101
Manage episode 311202098 series 3089963
Treść dostarczona przez MuscleMind. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez MuscleMind lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, Matt dives DEEP into Macronutrients. You might want to grab and pen and paper for this one! Show notes: Protein - 1g = 4 calories Carbs - 1g = 4 calories Fats - 1g = 9 calories Why should I track macronutrients? How do I track macronutrients? Where do I find my macronutrient breakdown? Adjustments to macronutrients for weight loss 50% off your first month with HomeFit HomeFitConsulting.com Make sure you leave us a review and check us out on Instagram and Facebook @musclemindpodcast
…
continue reading
27 odcinków
Udostępnij
