#7: Time Under Tension
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 311202103 series 3089963
Treść dostarczona przez MuscleMind. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez MuscleMind lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode Matt and Cody share the details on a very specific type of resistance training that can enhance your gains and bust through plateaus. Time Under Tension What is it? How to utilize it in your training? Is this type of training for everyone?
…
continue reading
27 odcinków