))
Episode 10: WTF is a dynamic warm up?
Manage episode 312707344 series 3226476
Treść dostarczona przez New Age Strengthcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez New Age Strengthcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On behalf of New Age Strengthcast Jorge and Renato want to wish all their listeners a Happy Valentine's Day!!
In this episode both Jorge and Renato give you their dynamic warm up but more importantly express why they both feel a proper dynamic warm up is NEEDED when training.
As mentioned in this video, both of your hosts are working together on a video which will go over their dynamic warm up and give you cues as to what you should be doing. Giving you, their audience, the tools needed to ensure you're ready for YOUR workout.
Hope you enjoys today's episode!
17 odcinków
Udostępnij
