Artwork

Treść dostarczona przez New To Meditation Archives - Tara Brach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez New To Meditation Archives - Tara Brach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Meditation: The RAIN of Self-Compassion (10:42 min)

10:42
 
Udostępnij
 

Manage episode 322377455 series 3235914
Treść dostarczona przez New To Meditation Archives - Tara Brach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez New To Meditation Archives - Tara Brach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This meditation is included at the end of the RAIN of Self-Compassion talk. This talk explores three key features of the trance of unworthiness and introduces this guided meditation based on the acronym RAIN that awakens self-compassion and de-conditions the suffering of being at war with ourselves.


Meditation: The RAIN of Self-Compassion (Korean) – Adapted, translated and spoken by Eunhye Kim (global.mindfulness.center@gmail.com) available on YouTube.

명상: 자기자비의 RAIN (한국어)
– 김은혜 (global.mindfulness.center@gmail.com) 가 각색하여 한국어 번역 및 녹음을 진행하였으며, 유튜브에서 청취하실 수 있습니다.


Translation available in Arabic via the MiA – Mindfulness In Arabic Project – mindfulnessinarabic.org. More information and opportunity to donate here: https://www.indiegogo.com/projects/mindfulness-in-arabic-for-refugees–2#/.

تأمل مطر من الرحمة الذاتية (Arabic)


More Resources on RAIN: Recognize, Allow, Investigate, Nurture

NOTE: closed captions available

Listen to the complete talk here: The RAIN of Self-Compassion.

The post Meditation: The RAIN of Self-Compassion (10:42 min) appeared first on Tara Brach.

  continue reading

11 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 322377455 series 3235914
Treść dostarczona przez New To Meditation Archives - Tara Brach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez New To Meditation Archives - Tara Brach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This meditation is included at the end of the RAIN of Self-Compassion talk. This talk explores three key features of the trance of unworthiness and introduces this guided meditation based on the acronym RAIN that awakens self-compassion and de-conditions the suffering of being at war with ourselves.


Meditation: The RAIN of Self-Compassion (Korean) – Adapted, translated and spoken by Eunhye Kim (global.mindfulness.center@gmail.com) available on YouTube.

명상: 자기자비의 RAIN (한국어)
– 김은혜 (global.mindfulness.center@gmail.com) 가 각색하여 한국어 번역 및 녹음을 진행하였으며, 유튜브에서 청취하실 수 있습니다.


Translation available in Arabic via the MiA – Mindfulness In Arabic Project – mindfulnessinarabic.org. More information and opportunity to donate here: https://www.indiegogo.com/projects/mindfulness-in-arabic-for-refugees–2#/.

تأمل مطر من الرحمة الذاتية (Arabic)


More Resources on RAIN: Recognize, Allow, Investigate, Nurture

NOTE: closed captions available

Listen to the complete talk here: The RAIN of Self-Compassion.

The post Meditation: The RAIN of Self-Compassion (10:42 min) appeared first on Tara Brach.

  continue reading

11 odcinków

ทุกตอน

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi