))
Episode 324: Früher sterben durch Krafttraining? (Studien-Analyse) | Ep. 324
Manage episode 448765486 series 3443546
Treść dostarczona przez Sjard Roscher. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sjard Roscher lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Kennst Du die Ausrede, dass man einfach keine Zeit zum Trainieren hat?
Was ist, wenn diese Aussage komplett wahr ist und all jene, die nicht trainieren, wirklich weniger Zeit haben, weil sie früher ins Gras beißen müssen?
Vielleicht ist aber auch das genaue Gegenteil der Fall und wir verkürzen sogar unsere Lebenserwartung durch regelmäßiges Training?
Diese provokanten Fragen klären wir in der neusten Episode und wir finden gemeinsam heraus, wie sehr sich unsere Lebensspanne tatsächlich vergrößert, durch all das regelmäßiges Training.
Dazu werfen wir einen Blick in neue Studien-Ergebnisse und finden so zusammen heraus, ob sich all das Training langfristig wirklich lohnt - oder eben nicht.
Viel Spaß Dir mit der Episode und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!
➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechner
➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens
➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern
➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern
362 odcinków
Udostępnij
