))
Episode #19 (Episode #6 Re-Run): Keith Jenson (Mental Skills Coach)
Manage episode 310910831 series 3076922
Treść dostarczona przez Forshey Training Systems. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Forshey Training Systems lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
The mental side is more than half the battle when it comes to performance. This weeks episode with professional mental skill coach, Keith Jenson. We talked everything about mindfulness meditation, how it works, the benefits it can have on performance and life, and how to stay mentally strong when stress is high. We ended with Coach Jenson putting us through a quick and easy mindfulness meditation to help us focus on the present moment.
30 odcinków
Udostępnij
