))
E22.T3 La higiene del sueño y el buen dormir
Manage episode 362308357 series 3281407
Treść dostarczona przez Sol Sánchez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sol Sánchez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
¿Cómo estás durmiendo? A veces olvidamos que el sueño tiene un impacto con nuestra salud emocional. En este episodio, te acompañaré a conocer la importancia del sueño en tu salud integral, y te compartiré estrategias para crear una higiene del sueño que te ayude a transformar como te sentís, ¡acompañáme en este episodio!
Seguíme en Instagram: @solsanchez.c
Podés ver más información de mis cursos y servicios en la página web: www.solsanchez.work
Si querés patrocinar un episodio contactanos a info@solsanchez.work
48 odcinków
Udostępnij
