))
Gerir e lidar com emoções e comportamentos geradores de stress
Manage episode 393131768 series 3526812
Treść dostarczona przez Rádio Morabeza. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rádio Morabeza lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
O stress pode ser entendido como um mecanismo de reação natural do nosso organismo que, perante um problema, activa uma “resposta automática” que nos estimula a agir e a lidar com situações de perigo, emergências ou desafios. Contudo, o problema surge quando a percepção que temos de uma determinada situação é exagerada e induz sentimentos de medo, ansiedade, e angústia desfasados da real gravidade do problema.
95 odcinków
Udostępnij
