))
Change Strategy - What To Do When You No Longer Want What You Wanted
Manage episode 414748791 series 2813460
Treść dostarczona przez Donny Raus. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Donny Raus lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What do you do when you're spiraling downward? Do you sit there in the discomfort? Do you distract yourself? There are many different coping mechanisms, but not all area created equal. I find that for myself, most of the stress comes from unrealistic expectations that I put on myself. Having a tribe I can turn to really helps me step away and get perspective on what exactly is going on and that it is all good.
To subscribe, comment or ask a question, visit www.donnyraus.com.
276 odcinków
Udostępnij
