))
Organic Fit Tv Health & Wellness Podcast With Adil Harchaoui - Weight Loss, Fit Lifestyle, Personal Development, Mindset, Organic fit
«
»
Session 25: 6 Proven Steps to Change a Habit and Sticking to The Results - Inspired by The Power of Habit Book
Manage episode 308580493 series 3015732
Treść dostarczona przez Adil Harchaoui. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Adil Harchaoui lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
habits are hard to change, if someone said otherwise, they are mistaking. t’s called a habit for a reason. it’s difficult to change behaviors and beliefs that are literally “hard-wired” into our brain patterns. These tips I am sharing have helped me and a few of my clients to change our bad habits and stick to the great results. Cut yourself a slack - Chunking - Don’t wait for the perfect time - Be a Doer - Take actions in the present - give yourself a realistic time
…
continue reading
33 odcinków
Udostępnij
