Artwork

Treść dostarczona przez Sara Brewer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sara Brewer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

189. No More Band-Aid Solutions

22:30
 
Udostępnij
 

Manage episode 436240774 series 2947035
Treść dostarczona przez Sara Brewer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sara Brewer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

One of the biggest misconceptions about having a porn habit is that if you’re experiencing unwanted pornography use, you’re lacking strength, willpower, or spirituality. This misleading belief is not only false but often leads to avoidance techniques I call Band-Aid solutions. In this episode, I show you how to stop relying on these quick fixes and how making tiny changes in the way you cope with emotions can change everything.

Discover what Band-Aid solutions can look like in practice and why they don’t work long-term. Learn why buffering and numbing out prevents you from processing emotions in a healthy way, and how to stop the cycle of turning to porn every time life gets challenging so you can finally experience true freedom.

Get full show notes and more information here: https://www.centerforovercomingpornography.com/blog/no-more-band-aid-solutions

  continue reading

199 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 436240774 series 2947035
Treść dostarczona przez Sara Brewer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sara Brewer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

One of the biggest misconceptions about having a porn habit is that if you’re experiencing unwanted pornography use, you’re lacking strength, willpower, or spirituality. This misleading belief is not only false but often leads to avoidance techniques I call Band-Aid solutions. In this episode, I show you how to stop relying on these quick fixes and how making tiny changes in the way you cope with emotions can change everything.

Discover what Band-Aid solutions can look like in practice and why they don’t work long-term. Learn why buffering and numbing out prevents you from processing emotions in a healthy way, and how to stop the cycle of turning to porn every time life gets challenging so you can finally experience true freedom.

Get full show notes and more information here: https://www.centerforovercomingpornography.com/blog/no-more-band-aid-solutions

  continue reading

199 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi