))
Pasjonaci Sukcesu 007 - Jak zacząć medytować
Manage episode 311870766 series 3195269
Treść dostarczona przez Leszek Buczak. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Leszek Buczak lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Medytacja to narzędzie, które pozwala uwolnić się od stresu, poprawia kondycję psychiczną i fizyczną, pozwala zwalczać ból, poprawia jakość snu, sprawia że czujesz się szczęśliwszy, pokojowo nastawiony, bardziej skupiony a jednocześnie bardziej zrelaksowany. Jest to umiejętność, którą łatwo opanować w stopniu podstawowym i warto później rozwijać.
19 odcinków
Udostępnij
