))
رموز خانه داری - شمارهٔ ۹ - گرفتن چربی غذا و شیرینی
Manage episode 319597643 series 3312790
Treść dostarczona przez Shahnaz Mirza. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shahnaz Mirza lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
گاهی اوقات ، موقع آشپزی متوجه می شویم که چربی غذا ، شیرینی و کیکی که پختیم از حد .لازم بیشتر شده و این برای سلامت خودمون و عزیزانمون بسیار زیان آور است
در این قسمت ، شما را با یکسری راه کارهای ساده و آسان آشنا می سازم تا این مشگل را به راحتی برطرف سازید ، تا بتوانید غذاها ، شیرینی و کیک های خوشمزه و سالمی را پخته و .همرا ه با خانواده یا دوستانتان نوش جان نمایید
:موضوعات گفته شده در این شماره عبارتند از
کاهش چربی غذاها-
کاهش چربی شیرینی و کیک-
استفاده از پورهٔ سیب شیرین بجای کره-
استفاده از پورهٔ میوه و سبزیجات بجای کره-
استفاده از ترکیب دانه های کتان با آب بجای تخم مرغ-
27 odcinków
Udostępnij
