I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Georgie + Ben Ainslie. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Georgie + Ben Ainslie lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
What Athletes Do To Smash Their Goals | Zharnel Hughes
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 412758726 series 3407790
Treść dostarczona przez Georgie + Ben Ainslie. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Georgie + Ben Ainslie lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
How do you approach a goal as big as becoming the fast man on planet Earth? Team GB sprinter Zharnel Hughes made incredible strides in 2023, blitzing a new British record of 9.83 seconds, and now has his sights on the Olympics in Paris this summer. He goes through some of the techniques and habits that have helped him on his journey - including why journalling has become a major part of his routine, how he handles the heart-pumping tension of a big race, plus when and how he uses visualisation to help his goals materialise - often in remarkable detail. What’s surprising is how many of these takeaways are relevant to any of us looking to hit the next level in our own field. He also shares what he learned from training with sprint king Usain Bolt, why NBA legend Kobe Bryant inspired him to be humble on the track and how ‘the spirit left his body’ when he was disqualified from the last Olympic 100m final in Tokyo.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
108 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 412758726 series 3407790
Treść dostarczona przez Georgie + Ben Ainslie. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Georgie + Ben Ainslie lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
How do you approach a goal as big as becoming the fast man on planet Earth? Team GB sprinter Zharnel Hughes made incredible strides in 2023, blitzing a new British record of 9.83 seconds, and now has his sights on the Olympics in Paris this summer. He goes through some of the techniques and habits that have helped him on his journey - including why journalling has become a major part of his routine, how he handles the heart-pumping tension of a big race, plus when and how he uses visualisation to help his goals materialise - often in remarkable detail. What’s surprising is how many of these takeaways are relevant to any of us looking to hit the next level in our own field. He also shares what he learned from training with sprint king Usain Bolt, why NBA legend Kobe Bryant inspired him to be humble on the track and how ‘the spirit left his body’ when he was disqualified from the last Olympic 100m final in Tokyo.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
108 odcinków
Alle afleveringen
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.