Artwork

Treść dostarczona przez Dr. Anastasia Chopelas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Anastasia Chopelas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Why Centering is Your Secret to Enhanced Productivity

10:34
 
Udostępnij
 

Manage episode 418271153 series 1325600
Treść dostarczona przez Dr. Anastasia Chopelas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Anastasia Chopelas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Discover how aligning your spirit with your body can alleviate physical discomfort, sharpen mental clarity, and boost your productivity. Hear about the brief, practical but powerful methods to center yourself daily. Whether you suffer from lower back pain, dizziness, or simply need to enhance your focus, these centering methods are designed to improve both your physical and emotional wellbeing. Tune in to learn how you can apply these simple yet profound techniques in your everyday life and achieve a balanced, more productive self.
Sign up for my free challenge on learning how to protect yourself, especially if you are highly sensitive, an empath, or a healer. Go https://healersu.com/challenge to sign up.

Liked this episode? Pay it forward and share it with a friend.

Love the show? Write a 5-star review — even one sentence helps us keep bringing you the content you want to hear.

More from Dr. Anastasia:

Some product links on this site are affiliate links, which means we'll earn a small commission for any affiliate purchases you make (at no additional cost to you). We only recommend products that we use and/or personally trust, so you can browse with confidence.

  continue reading

191 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 418271153 series 1325600
Treść dostarczona przez Dr. Anastasia Chopelas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Anastasia Chopelas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Discover how aligning your spirit with your body can alleviate physical discomfort, sharpen mental clarity, and boost your productivity. Hear about the brief, practical but powerful methods to center yourself daily. Whether you suffer from lower back pain, dizziness, or simply need to enhance your focus, these centering methods are designed to improve both your physical and emotional wellbeing. Tune in to learn how you can apply these simple yet profound techniques in your everyday life and achieve a balanced, more productive self.
Sign up for my free challenge on learning how to protect yourself, especially if you are highly sensitive, an empath, or a healer. Go https://healersu.com/challenge to sign up.

Liked this episode? Pay it forward and share it with a friend.

Love the show? Write a 5-star review — even one sentence helps us keep bringing you the content you want to hear.

More from Dr. Anastasia:

Some product links on this site are affiliate links, which means we'll earn a small commission for any affiliate purchases you make (at no additional cost to you). We only recommend products that we use and/or personally trust, so you can browse with confidence.

  continue reading

191 odcinków

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi