))
#24 Świąteczna dieta dla płodności - Anita Fincham
Manage episode 361999481 series 3458245
Treść dostarczona przez Stowarzyszenie Nasz Bocian. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Stowarzyszenie Nasz Bocian lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Czy świąteczna dieta może wspierać naszą płodność?
Jak podrasować tradycyjne potrawy, tak aby wpisały się w nasze dobre nawyki żywieniowe?
W końcu - czy drobne, świąteczne odstępstwa od dobrej diety powinny wywoływać w nas wyrzuty sumienia?
O dobrych, świątecznych rozmowach i dobrej, świątecznej diecie rozmawiamy z psychodietetyczką, Anitą Fincham.
Plan odcinka:
0:50 - Świąteczne rozmowy - co zrobić, aby były dobre?
6:00 - Przygotowania do świąt - upładniamy tradycyjne potrawy
9.40 - Ale czy dieta rzeczywiście ma znaczenie dla płodności?
17:00 - Co dobrego (płodnego!) znajdziecie na świątecznym stole?
26:20 - Bądźcie dla siebie dobre w te święta!
------------------------
Anita jest absolwentką Psychodietetyki Uniwersytetu SWPS i członkinią Towarzystwa Psychodietetyki. Zajmuje się przede wszystkim procesem efektywnej zmiany nawyków żywieniowych oraz dietą sprzyjającą płodności. Jest Ekspertką oraz członkinią zarządu Stowarzyszenia Nasz Bocian.
62 odcinków
Udostępnij
