Artwork

Treść dostarczona przez Anthony Monetti. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Anthony Monetti lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#87 Surviving The Holidays - Weight Loss Edition

27:35
 
Udostępnij
 

Manage episode 391131181 series 1148205
Treść dostarczona przez Anthony Monetti. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Anthony Monetti lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

If you’re on a health or weight loss journey and the holiday season causes you some stress and anxiety because you don’t want to fall off track, we have your back.

This podcast is all about navigating the holiday season without gaining weight or losing your mind. It doesn’t have to be difficult or stressful. Karen and I outline a few things to keep in mind during this holiday season so you can start the new year strong and feeling your best unlike years in the past.

This year could be different for you.

Believe in yourself. Trust the process. Practice patience.

And don’t forget to subscribe, and share with That friend who needs to hear this.

p.s. Coaching: https://lftdfitness.com/vsl

  continue reading

83 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 391131181 series 1148205
Treść dostarczona przez Anthony Monetti. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Anthony Monetti lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

If you’re on a health or weight loss journey and the holiday season causes you some stress and anxiety because you don’t want to fall off track, we have your back.

This podcast is all about navigating the holiday season without gaining weight or losing your mind. It doesn’t have to be difficult or stressful. Karen and I outline a few things to keep in mind during this holiday season so you can start the new year strong and feeling your best unlike years in the past.

This year could be different for you.

Believe in yourself. Trust the process. Practice patience.

And don’t forget to subscribe, and share with That friend who needs to hear this.

p.s. Coaching: https://lftdfitness.com/vsl

  continue reading

83 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi