Artwork

Treść dostarczona przez Gemma McCrae and Gemma McCrae: Prosperity Kitchen Life Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gemma McCrae and Gemma McCrae: Prosperity Kitchen Life Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

264_PK_264__6 Powerful Ways to Beat Anxiety

21:48
 
Udostępnij
 

Manage episode 333085412 series 1421973
Treść dostarczona przez Gemma McCrae and Gemma McCrae: Prosperity Kitchen Life Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gemma McCrae and Gemma McCrae: Prosperity Kitchen Life Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In today's podcast, 6 Powerful Ways to Beat Anxiety, I outline the 6 ways that I've personally used to beat anxiety. Anxiety is habit forming and we can get into the habit of feeling anxious and never take the time to truly analyse what it is that's causing the anxiety? In this podcast I talk you through the methods I've successfully used to reduce my anxiety levels. They work! Trust me!

  continue reading

275 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 333085412 series 1421973
Treść dostarczona przez Gemma McCrae and Gemma McCrae: Prosperity Kitchen Life Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gemma McCrae and Gemma McCrae: Prosperity Kitchen Life Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In today's podcast, 6 Powerful Ways to Beat Anxiety, I outline the 6 ways that I've personally used to beat anxiety. Anxiety is habit forming and we can get into the habit of feeling anxious and never take the time to truly analyse what it is that's causing the anxiety? In this podcast I talk you through the methods I've successfully used to reduce my anxiety levels. They work! Trust me!

  continue reading

275 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi