Szczęśliwa Menopauza . Symptomy Perimenopauzy i co się dzieje w tym okresie naszego życia.

Prosto Luksusowe Życie

Player FM - Internet Radio Done Right

Dodano three lat temu

Treść dostarczona przez Renata Gilbert. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Renata Gilbert lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Biscuits & Jam

1
The War and Treaty Are Getting Carried Away 46:55

3 dni temu46:55

Na później

Listy

Polub

Polubione

46:55

The War and Treaty’s Michael and Tanya Trotter grew up in Cleveland, Ohio, and Washington, DC, respectively, but both have family roots in the South. They also grew up in the musical traditions of their churches – Tanya in the Black Baptist Church and Michael in the Seventh Day Adventist Church – where they learned the power of song to move people. After becoming a father at a very young age, Michael eventually joined the armed forces and served in Iraq and Germany, where he took up songwriting as a way of dealing with his experiences there. Meanwhile Tanya embarked on a singing and acting career after a breakthrough appearance in Sister Act 2 alongside Whoopi Goldberg and Lauryn Hill. Now, after a long and sometimes traumatic journey, Michael and Tanya are married, touring, winning all sorts of awards, and set to release their fifth album together, and their fourth as The War and Treaty. Sid talks to Michael and Tanya about the new record, Plus One , as well as their collaboration with Miranda Lambert, what it was like to record at FAME studios in Muscle Shoals, and how they’re blending country, soul, gospel, and R&B. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…

rok temu 28:53

MP3•Źródło odcinka

Jak mało wiemy na temat , który dotyczy 50 % naszego spoeczeństwa, a ma wpływ na pozostałe. Okres poprzedzający menopauze może rozpocząć się dużo wcześniej, niż myślimy. I może masz 35 lat i już masz pierwsze symptomy, a zupełnie nie masz o tym żadnej wiedzy. W tym odcinku chcę Ci przedstawić w prostym języku pewne fakty z zycia kobiet w okresie okołomenopauzalnym, które są skąplikowaną informacją, aby miały sens w zdrowiu kobiet.

95 odcinków

#Edukacja #Samodoskonalenie #Renata Gilbert #Pienidze #Produktywno #Przedsibiorczo #Sukces #Szczcie

Prosto Luksusowe Życie

Szczęśliwa Menopauza . Symptomy Perimenopauzy i co się dzieje w tym okresie naszego życia.

Prosto Luksusowe Życie

published rok temu

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

95 odcinków

#Edukacja #Samodoskonalenie #Renata Gilbert #Pienidze #Produktywno #Przedsibiorczo #Sukces #Szczcie

Wszystkie odcinki

Prosto Luksusowe Życie

1
Eleganckie poranki , jako piekne poczatki. Moje ulubione rytuały. 44:14

22 dni temu44:14

44:14

Tworzenie pięknej porannej rutyny nie polega na tym, aby przytłoczyć się długą listą zadań do zrobienia, ale raczej na celowym byciu z soba i nadaniu sobie kierunku myslenia. Zdrowy poranny rytuał nadaje ton udanemu dniu i zaczyna się od skupienia się na konkretnych rytuałach, które wspierają twoje dobre samopoczucie i napędzają pozytywną energię z samego rana. Pdkreśla znaczenie rozpoczęcia dnia od posluchania dobrego podcastu, muzyki , które przyczyniają się do ogólnego samopoczucia. Te zajęcia mogą się różnić w zależności od osoby, ale powinny być wybierane w oparciu o to, co sprawia, że czujesz się lepiej emocjonalnie i przygotowuje cię do udanego dnia. Tworzenie własnych pięknych początków to nastawienie naszego umyslu na bardziej celowy dzień.…

Prosto Luksusowe Życie

1
"Edytuj swoje życie: Jak projektować siebie na nowo" 41:39

5 weeks temu41:39

41:39

Zmiana perspektywy – zamiast dostrzegać wady, zacznij zauważać potencjał. Nie skupiaj się na problemach, ale na możliwościach. Tworzenie wizji – aby zmienić swoje życie, musisz wiedzieć, czego chcesz. Inspiruj się tym, co już masz, i zacznij działać. Praca z tym, co masz – zamiast czekać na idealne warunki, wykorzystaj dostępne zasoby. Kreatywność pozwala osiągać cele nawet przy ograniczeniach. Projektowanie przyszłości – traktuj swoje życie jak magazyn, w którym to Ty decydujesz o jego treści i estetyce. Warsztaty – pięć dni pracy nad sobą, skupienie na możliwościach, kreatywności i radości zamiast na „naprawianiu” siebie.…

Prosto Luksusowe Życie

1
Szczęście kontra zysk. Luka i nasz potencjał. 39:53

6 weeks temu39:53

39:53

Sposób, w jaki mierzymy nasz sukces, naprawdę ma znaczenie. Co to jest dążeniu do szczęścia kontra ekspansja szczęścia. Kiedy mierzysz siebie w bezużyteczny sposób, a możesz celowo ustawić się, aby stworzyć coś, co faktycznie sprawi, że będziesz mierzyć swoje życie w taki sposób, który potęguje szczęście.…

Prosto Luksusowe Życie

1
Szampańskie nastawienie - Mindset 30:36

7 weeks temu30:36

30:36

„Szampańskie nastawienie” to transformacyjne podejście do życia, które zachęca nas do świętowania nie tylko swoich sukcesów, ale także wyzwań, z którymi się mierzymy. To nastawienie ma swoje korzenie w zrozumieniu, że zarówno zwycięstwa, jak i przeszkody są niezbędnymi składnikami osobistego rozwoju i odporności.…

Prosto Luksusowe Życie

1
Jak znaleźć motywację do dalszego działania, gdy życie Cię przygnębia? 23:00

1 year temu23:00

23:00

W dzisiejszym podcaście odpowiem Ci na pytanie: Jak znaleźć motywację do dalszego działania, gdy życie Cię przygnębia? Czasami, kiedy napotykamy przeszkody i trudności, reagujemy ze złością i frustracją, a czasami wręcz przeciwnie - czujemy się zdeterminowane do walki. Menopauza wywołuje u nas kobiet, wiele symptomów, z którymi musimy walczyć. Na szczęście każda z nas ma tą moc wyboru! Możesz wybrać w jaki sposób chcesz zareagować, czy chcesz być zła, smutna, poirytowana, czy pełna optymizmu i chęci do działania. Zacznij świadomie podejmować decyzje. Bądź świadoma swoich emocji – wiedz jednak, że nie oznacza to, że już nigdy nie wybuchniesz złością. Będziesz natomiast potrafiła kontrolować swoje wybuchy agresji. Bądź emocjonalne odpowiedzialna.…

Prosto Luksusowe Życie

1
3 strategie radzenia sobie w emocjonalnym stresie | SZCZĘŚLIWA MENOPAUZA 36:35

1 year temu36:35

36:35

W tym odcinku opowiadam o tym jak sobie radzić z emocjonalnymi i psychologicznymi skutkami menopauzy oraz o tym jak nauczyć siebie kochać na nowo! -Jak odkryć się na nowo? -Jak znaleźć wigor i radość w okresie transformacji? -Jak to przejść bez zwariowana czy rozwodu? -Jak uczynić okres transformacji dojrzałej kobiety w ekscytujący i pełen seksapilu? Wysłuchaj do końca i poznaj trzy strategie radzenia sobie w emocjonalnym stresie. Zapraszam, Renata Gilbert – Master Coach…

Prosto Luksusowe Życie

2 years temu34:57

34:57

Zmagamy się ze swoim małżeństwem, mamy trudna interakcje ze współpracownikami, przyjaźnie i nastoletnie dzieci, zagłębiamy się w temat trudnych relacji i radzenia sobie z trudnymi ludzie. Wiele osób opisuje i myśli relacje na podstawie faktów. Jednak, jakkolwiek trudne może się to wydawać, to, o czym mówią, to tylko ich postrzeganie i przemyślenia na temat tego związku, a nie fakty. Sa związki gdzie jest dużo krzyku, wrzasku, żądania, kontrolowania i zawstydzania. Dzieje się tak naprawdę wtedy, gdy ktoś nie ponosi odpowiedzialności za związek i nie przejął kontroli nad własnym umysłem i własnymi emocjami. Co robisz kiedy masz trudnych nastolatków w domu ? Czy to Ci cos przypomina . Czy kontrolujesz swoje emocje ?…

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

Posłuchaj 500+ tematów

Podobny do Prosto Luksusowe Życie

Bounty Quick Size Paper Towels, White, 8 Family Rolls = 20 Regular Rolls (Packaging May Vary)

Mighty Patch™ Original patch from Hero Cosmetics - Hydrocolloid Acne Pimple Patch for Covering Zits and Blemishes in Face and Skin, Vegan-friendly and Not Tested on Animals (36 Count)

TurboTax Deluxe 2024 Tax Software, Federal & State Tax Return [PC/MAC Download]

Podcasty warte posłuchania

Prosto Luksusowe Życie « » Szczęśliwa Menopauza . Symptomy Perimenopauzy i co się dzieje w tym okresie naszego życia.

Szczęśliwa Menopauza . Symptomy Perimenopauzy i co się dzieje w tym okresie naszego życia.

Podcasty warte posłuchania

Zapraszamy w Player FM

Mini Mic Pro (Newest Model), Wireless Microphone for iPhone, iPad, Android, Lavalier Microphone for Video Recording - 2 Pack iPhone Mic Crystal Clear Recording with USB-C for Podcast Microphone, ASMR

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

TERRO T300B Liquid Ant Killer, 12 Bait Stations

$25 PlayStation Store Gift Card [Digital Code]

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Podobny do Prosto Luksusowe Życie

Skrócona instrukcja obsługi

Prosto Luksusowe Życie « »
Szczęśliwa Menopauza . Symptomy Perimenopauzy i co się dzieje w tym okresie naszego życia.