The Model Health Show is a fun, entertaining, and enlightening look at health and fitness. No subject is off limits here! World-renown author and nutritionist Shawn Stevenson breaks down complex health issues and makes them easy to understand and overcome. Whether it's weight loss, chronic fatigue, heart disease, diet, exercise, sex, hormones, sleep problems, or countless other health topics, the insights you get here will help you transform your health and live your best life ever.
…
continue reading
Treść dostarczona przez BlogTalkRadio.com and Queens Stand Up. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BlogTalkRadio.com and Queens Stand Up lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
The Mindful Menopause
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 226545798 series 1254613
Treść dostarczona przez BlogTalkRadio.com and Queens Stand Up. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BlogTalkRadio.com and Queens Stand Up lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Menopause by definition is the ceasing of menstruation. Menopause can be a difficult time for up to 80% of today's busy stressed women and it can take a toll on their physical and mental health. Our guest host author and mindfulness coach Clarissa Hughes says, "This is why a little breathing space is so important!" In our discussion she will provide interesting insights on: How to have more energy through the menopause, how to put the brakes on stress and anxiety, the power of thoughts and emotions on your wellbeing during this time, and the steps to thriving through the menopause and beyond.
…
continue reading
153 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 226545798 series 1254613
Treść dostarczona przez BlogTalkRadio.com and Queens Stand Up. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BlogTalkRadio.com and Queens Stand Up lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Menopause by definition is the ceasing of menstruation. Menopause can be a difficult time for up to 80% of today's busy stressed women and it can take a toll on their physical and mental health. Our guest host author and mindfulness coach Clarissa Hughes says, "This is why a little breathing space is so important!" In our discussion she will provide interesting insights on: How to have more energy through the menopause, how to put the brakes on stress and anxiety, the power of thoughts and emotions on your wellbeing during this time, and the steps to thriving through the menopause and beyond.
…
continue reading
153 odcinków
Усі епізоди
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.