Artwork

Treść dostarczona przez Ironclad Media Alliance. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ironclad Media Alliance lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Hanah Jones: Mental Fortitude After Motherhood

57:23
 
Udostępnij
 

Manage episode 352989898 series 2776580
Treść dostarczona przez Ironclad Media Alliance. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ironclad Media Alliance lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Today's guest on Reborn is Hanah Rae Jones.

Hanah is a full-time Fitness Trainer, Nutrition Coach, and a 1st Phorm Elite Athlete. Growing up in Indiana, Hanah was a multi-sport athlete and competed in bodybuilding and CrossFit. In 2014, Hanah dropped out of college and started her journey as a Fitness and Nutrition Coach. She believes that being healthy is a well-balanced lifestyle and is on a mission to help people become the best versions of themselves.

Her fitness and nutrition coaching programs are available on her website www.hanahrae.com/

You can learn more about Hanah by following her on Instagram @hanahraejones.

On today's episode, Ashley and Hanah talk about Hanah's transition to motherhood, her approach to training during pregnancy, advice for first-time moms, and how important practicing self-care is for your child and your family.

Reborn is an IRONCLAD Original.

Sponsors:

Shopify

Today's episode of Reborn is brought to you by Shopify. Sign up for a one-dollar-per-month trial period at shopify.com/reborn (all lowercase). Take your business to the next level today!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

156 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 352989898 series 2776580
Treść dostarczona przez Ironclad Media Alliance. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ironclad Media Alliance lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Today's guest on Reborn is Hanah Rae Jones.

Hanah is a full-time Fitness Trainer, Nutrition Coach, and a 1st Phorm Elite Athlete. Growing up in Indiana, Hanah was a multi-sport athlete and competed in bodybuilding and CrossFit. In 2014, Hanah dropped out of college and started her journey as a Fitness and Nutrition Coach. She believes that being healthy is a well-balanced lifestyle and is on a mission to help people become the best versions of themselves.

Her fitness and nutrition coaching programs are available on her website www.hanahrae.com/

You can learn more about Hanah by following her on Instagram @hanahraejones.

On today's episode, Ashley and Hanah talk about Hanah's transition to motherhood, her approach to training during pregnancy, advice for first-time moms, and how important practicing self-care is for your child and your family.

Reborn is an IRONCLAD Original.

Sponsors:

Shopify

Today's episode of Reborn is brought to you by Shopify. Sign up for a one-dollar-per-month trial period at shopify.com/reborn (all lowercase). Take your business to the next level today!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

156 odcinków

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi