Artwork

Treść dostarczona przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

44. Pelvic Floor Relaxation & Empowerment Mediation

13:52
 
Udostępnij
 

Manage episode 456801933 series 3453884
Treść dostarczona przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This is 10-minute guided meditation tailored to the needs of women in my Whole Body Pelvic Health membership. I am sharing it with you because as listeners of the podcast many of you will be looking for ways to relax and take back control of your pelvic floor. This meditation focuses on relaxing the pelvic floor, fostering positivity, and empowering you to take back control of your pelvic health.

Enjoy

If you'd like to know more about the membership check out Whole Body Pelvic Health

  continue reading

44 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 456801933 series 3453884
Treść dostarczona przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This is 10-minute guided meditation tailored to the needs of women in my Whole Body Pelvic Health membership. I am sharing it with you because as listeners of the podcast many of you will be looking for ways to relax and take back control of your pelvic floor. This meditation focuses on relaxing the pelvic floor, fostering positivity, and empowering you to take back control of your pelvic health.

Enjoy

If you'd like to know more about the membership check out Whole Body Pelvic Health

  continue reading

44 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie