Artwork

Treść dostarczona przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

19. Menopause

43:52
 
Udostępnij
 

Manage episode 356801118 series 3453884
Treść dostarczona przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What is menopause? How about perimenopause? And how can Pilates help? Claire and Sophie chat about the onset of menopause and Claire shares what we can do to support ourselves both before, during and after menopause. They chat about the importance of conversations and how movement can help. Claire also outlines how women who might be having symptoms can be supported in class. Menopause cafe link https://www.menopausecafe.net/ Did you know that Claire owns Chapel Allerton Pilates, Leeds and is a world-leading educator in Pilates and Pilates for Pelvic Health? If you would like to learn more from Claire and her team they offer classes both online and in person, live and pre-recorded. There really is a class for everyone. You can find out more at Chapel Allerton Pilates and Claire Sparrow Pilates websites and at Whole Body Pelvic Health.
  continue reading

41 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 356801118 series 3453884
Treść dostarczona przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What is menopause? How about perimenopause? And how can Pilates help? Claire and Sophie chat about the onset of menopause and Claire shares what we can do to support ourselves both before, during and after menopause. They chat about the importance of conversations and how movement can help. Claire also outlines how women who might be having symptoms can be supported in class. Menopause cafe link https://www.menopausecafe.net/ Did you know that Claire owns Chapel Allerton Pilates, Leeds and is a world-leading educator in Pilates and Pilates for Pelvic Health? If you would like to learn more from Claire and her team they offer classes both online and in person, live and pre-recorded. There really is a class for everyone. You can find out more at Chapel Allerton Pilates and Claire Sparrow Pilates websites and at Whole Body Pelvic Health.
  continue reading

41 odcinków

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi