))
#16. Jak przetrwać kontuzję i nie zwariować. Rozmowa z Justyną Grzywaczewską.
Manage episode 294984916 series 2601673
Treść dostarczona przez Piotr Piaskowski and Fizjologika Piotr Piaskowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Piotr Piaskowski and Fizjologika Piotr Piaskowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Gościem 16 odcinka "Rozmów Fizjologicznych" jest Justyna Grzywaczewska: biegaczka, organizatorka eventów biegowych, współtwórczyni teamu City Trail, a także pacjentka borykająca się z kilkoma kontuzjami biegowymi. W naszej ponad godzinnej rozmowie poruszyliśmy tematykę historii, jaka kryje się za pojawieniem się biegania w życiu Justyny, stworzenia teamu City Trail i początków jego działalności, a także kontuzji biegowych i sposobów radzenia sobie z nimi oczami pacjenta. Jak Justyna rozpoczęła swoją przygodę z bieganiem i dlaczego zdecydowała się zrezygnować z biegów krótkodystansowych na rzecz biegów długich? Jak z pasji do biegania rozwinęły się możliwości stworzenia teamu City Trail i czym aktualnie się on zajmuje? Jak doszło do tego, że od kilku lat Justyna nie biega tyle, ile by chciała oraz jak radzi sobie psychicznie i fizycznie z nawracającymi kontuzjami? Jak w modzie na bieganie znaleźć zdrowy rozsądek i jaką rolę w tym procesie odgrywa fizjoterapia? Tego i wielu innych, bardzo ciekawych rzeczy dowiesz się z naszej rozmowy. Dla wszystkich słuchaczy mojego podcastu przygotowałem również niespodziankę: specjalny kod rabatowy "rozmowy fizjologiczne", dzięki któremu otrzymasz -10% na wszystkie webinary i szkolenia online na platformie Fizjologika Store (www.fizjologika.pl/fizjologika-store).
…
continue reading
26 odcinków
Udostępnij
