))
Holistyczne Podejście Do Zdrowia Lekarz vs PsychoDietetyk, Dieta, Aktualizacja Wiedzy | Jakub Mauricz | Rozmowy w Formie
Manage episode 399146028 series 3549976
Treść dostarczona przez Maciej Kozłowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Maciej Kozłowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Odkryj tajniki zdrowego życia w najnowszym odcinku naszego podcastu z ekspertem Jakubem Mauriczem. Rozmawiamy o aktualnych problemach zdrowotnych, kluczowej roli diety i aktywności fizycznej, oraz rozprawiamy się z mitami dietetycznymi. Nie zabraknie praktycznych porad, jak dostosować odżywianie do swoich potrzeb i wyzwań zdrowotnych. Dołącz do nas i zainspiruj się do zmiany na lepsze!
📜 Spis Treści:
00:00:00 - Highlights
00:01:29 - Luźna pogadanka (Podejście do diety, Zalecenia WHO, Restrykcje w diecie, Uzależnienie od Cukru)
00:08:52 - Przywitanie i przedstawienie gościa
00:10:18 - Psychologia w Dietetyce - pierwsze postulaty 13 lat temu
00:12:06 - Dietetyka to toksyczna branża?
00:14:51 - Gdzie szukać sprawdzonych źródeł w dietetyce?
00:17:54 - Psychodietetyka
00:19:41 - Hashimoto i tarczyca
00:21:36 - Lekarz vs Dietetyk - Czy lekarze to najlepsze osoby do tego, żeby dbać o nasze zdrowie?
00:27:59 - Alergie i nietolerancje pokarmowe - Jakie testy wykonać, Gotowe rozwiązania
00:38:40 - Zmiany w podejściu - "Przestałem być radykałem"
00:43:43 - Aktywność fizyczna w kontekście ZDROWIA i doboru DIETY
00:48:59 - Czy jestem Biohackerem? O holistycznym podejściu do zdrowia
00:53:48 - Modne diety - KETO, CARNIVORE
01:04:48 - Top metody Jakuba Mauricza
01:08:17 - Plany na przyszłość
01:11:01 - Rada od eksperta "Jak być w Formie"
01:14:27 - Pożegnanie i Informacja gdzie znaleźć Jakuba
01:11:55 - OUTRO
#Dieta #Zdrowie #Psychodietetyka
27 odcinków
Udostępnij
