))
MACROS - How to track your macronutrients
Manage episode 315750578 series 3253769
Treść dostarczona przez Dustin Clarno, EP-C and Dustin Clarno. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dustin Clarno, EP-C and Dustin Clarno lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Tracking your macronutrients is very very important! Often times people think that calories are the only thing that you should be tracking. You definitely should be tracking your macro nutrients and not just your calories. So in this episode I break down what macro nutrients are how to track them and why it’s important to track those over your calories! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rpe620/support
…
continue reading
9 odcinków
Udostępnij
