))
Episode 3 training the mind to let go-Autogenic relaxation
Manage episode 310480007 series 3057524
Treść dostarczona przez #secretsofchangemakers. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez #secretsofchangemakers lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Through systematically guiding your mind away from any external activity, your body and mind respond by letting go- try it and let me know how it goes 💫
…
continue reading
9 odcinków
Udostępnij
