PLT #232 CAMP LEPIEJ TERAZ- Czy stres jest potrzebny w pracy i biznesie?- Jarek Brzozowski

37:57
 
Udostępnij
 

Manage episode 339702042 series 2418990
Stworzone przez Radosław Budnicki, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Czy stres jest potrzebny w biznesie, to pytanie na które odpowie trener mentalny Jarek Brzozowski. Gość dzisiejszego odcinka Podcastu Lepiej Teraz jest też współorganizatorem CAMPU LEPIEJ TERAZ W GÓRACH, który odbędzie się 21-23 października 2022 roku, który mam zaszczyt z nim poprowadzić.
Jarek jest coachem, trenerem mentalnym i trenerem biegania. Prowadzi autorskie warsztaty „Budowanie Pewności Siebie-Mentalna droga 90 dni do szczęścia” oraz akcję motywacyjną Pokonać Siebie (rajd rowerowy do dookoła świata). Wspiera swoich klientów w pokonywaniu trudności, które spotykają na swej drodze do osiągnięcia celu/marzenia. Przygotowuje zawodników amatorów do startów biegowych. Układa plany biegowe i organizuje Metal Campy w Górach.
Z rozmowy dowiesz się m.in:
1. Skąd się biorą wulgarne wpisy w necie i agresja na drogach?
2. Czy zna bezstresowy biznes lub czy da się taki prowadzić?
3. Czy na poziom stresu ma wpływ nasze otoczenie?
4. Co robi nam chroniczny stres ?
5. „Nie daje mi to spokoju” często tak mówimy o co chodzi?
6. Czym są otwarte pętle i drzazgi mentalne?
7. Co utrzymuje w nas wysoki stres?
8. Czy sztywne ciało oznacza sztywny umysł?
9. Wysoki kortyzol o nim często się słyszy czy on nam pomaga czy wręcz przeciwnie?
10. Chcę tylko spokoju czy to jest w ogóle możliwe?
11. Czy stres zawsze jest szkodliwy (czy może pomagać nam w przetrwaniu kryzysów)?
12. Czy sport jest najlepszym lekarstwem na stres, dla przedsiębiorcy?
13. Jakie Nawyki rytuały pomogą nam w zbalansowaniu stresu ?
14. Co warto robić żeby się mniej stresować?
16. Gdzie można pozbyć się takiego stresu? Czy jednorazowy wyjazd w góry może pomóc?
17. Jak będzie pracował ze stresem w trakcie CAMPU?
JEŚLI PRAGNIESZ ZMIANY, KLIKNIJ LINK PONIŻEJ I ZAPISZ SIĘ NA:
„CAMP LEPIEJ TERAZ W GÓRACH”

245 odcinków