))
Nutrition Myths & Realities with Chris Milhas (Part 1)
Manage episode 442831028 series 3299381
Treść dostarczona przez Kathy Potts and Blaine Totty. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kathy Potts and Blaine Totty lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of Ergon Talks, host Blaine Toddy sits down with Chris Milhas from the Metro Jackson YMCA and Ergon’s Steve Clark to debunk common misconceptions about nutrition and diet. Chris shares his personal story of overcoming kidney disease and the role fitness played in his recovery. Tune in for practical advice on balanced eating, hydration, and breaking free from nutrition myths, all rooted in real-life experiences.
17 odcinków
Udostępnij
