))
Episode 21 - Building Recovery into Your Routine with Márcia
Manage episode 407243133 series 3559060
Treść dostarczona przez Girls Get Strong Cycling. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Girls Get Strong Cycling lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode Elspeth is joined by Márcia. Who in addition to being a very passionate cyclists, she also works as a massage therapist. We will discuss how best to fit in time for recovery and effective techniques to help people who lead busy lives.
27 odcinków
Udostępnij
