Kinderwunsch-Stress: Wie dein System dich zu retten versucht.

Herz an Kopf | Der Kinderwunsch-Podcast

Der Kinderwunsch stresst, soviel ist mal sicher. Aber wieso könntest du einerseits nur noch aus der Haut fahren und versuchst andererseits, charmant-witzig den Kinderwunscharzt dazu zu bringen, dich zu mögen? Und was hat dein permanentes Social-Media-Scrolling, Serien-Bingewatching und deine Gier auf Zucker mit deinem Kinderwunsch zu tun?

Die Zusammenhänge bei Stress sind komplex und weitreichend. Daher besprechen wir in dieser Folge:

• was eigentlich "Stress" ist und warum den jeder anders empfindet
• wie sich die 4 Stressreaktionen Kampf, Flucht, Erstarren und Unterwürfigkeit im Kinderwunsch zeigen
• warum unser heutiger Dauerstress unseren Körper an die Grenzen bringt
• welche Bewältigungsstrategien dein Körper, dein System, anwendet, um dich aus diesem unnatürlichen Dauerstress rauszuholen
• warum diese Bewältigungsstrategien ein Fass ohne Boden sind
• eine 9-Punkte-Actionliste, die dir sofort hilft, gegenzusteuern

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